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长期服用维生素片所带来的副作用

本文摘要:东方保健品网简介:长年服用维生素片的话,也不会有一定的副作用,大量的维生素A不会伤害手臂和腿部的关节,不会增加健康人大脑中的血流量;维生素D服用过多则有可能引发维生素D过多症,展现出为口渴、眼睛发炎、皮肤瘙痒、腹泻、呕吐、尿频等症状;维生素E过量用于不会引发血小板挤满、血栓形成等。补足维生素的最差途径是通过食物,只要每天营养平衡,一般都会缺少什么维生素,确实缺少了才必须通过药物来补足。

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东方保健品网简介:长年服用维生素片的话,也不会有一定的副作用,大量的维生素A不会伤害手臂和腿部的关节,不会增加健康人大脑中的血流量;维生素D服用过多则有可能引发维生素D过多症,展现出为口渴、眼睛发炎、皮肤瘙痒、腹泻、呕吐、尿频等症状;维生素E过量用于不会引发血小板挤满、血栓形成等。补足维生素的最差途径是通过食物,只要每天营养平衡,一般都会缺少什么维生素,确实缺少了才必须通过药物来补足。长年大量口服维生素A,可再次发生骨骼干钙、关节疼痛、皮肤干燥、食欲减退、肝脾肿大等中毒症状。长年大量口服维生素D,可造成低血钙症、呕吐、恶心、腹泻、致密性肌肉力弱、肌肉疼痛等。

大剂量服用维生素C,有可能性刺激胃黏膜一起发炎。此外,长年过量服用维生素,可使机体对食物中的维生素的吸收率减少,一旦停服,不会造成维生素缺少的症状。

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因此,长年过量服用维生素,不是科学的作法。正常人服用的剂量,不应连同食物中的维生素在内,超过我国膳食标准规定的数量才可。分解成皮肤中黑色素,防治色素沉着,预防黄褐斑、雀斑再次发生,使皮肤健 所持洁白鲜美的功能,并有增进伤口伤口、强壮血管和骨骼的起到调节人体血液 循环,增进机体新陈代谢,维护皮肤细胞和皮肤弹性都有益处。服用一定量的维生素片是可以的,但请求一定不要过量。

必要的补足维生素对人体是有很大的协助的。


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