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女人肾虚易衰老 推荐夏季十佳补肾食品

本文摘要:夏季补肾良药之:狗肉 在少见肉类中,狗肉是温性较小的。具备调补脾肾,勇肾阳的起到。还可以合血脉,变暖腰膝,勇气力,化疗五劳七伤。 冬季常食狗肉,能温经通阳,散寒除湿,化疗风湿胃、老寒腿、患早泄。用黑豆火烧狗肉,食肉饮汤,对患早泄有显著效果;将煮附片、蒸干姜,与狗肉同烧熟烂,具备温肾壮阳、祛寒解热功效。 但需留意,狗肉性热,多食上火。皮肤有疮疡、手脚烦躁热、更容易口舌生疮、血压偏高的朋友,不应多食。

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夏季补肾良药之:狗肉  在少见肉类中,狗肉是温性较小的。具备调补脾肾,勇肾阳的起到。还可以合血脉,变暖腰膝,勇气力,化疗五劳七伤。

冬季常食狗肉,能温经通阳,散寒除湿,化疗风湿胃、老寒腿、患早泄。用黑豆火烧狗肉,食肉饮汤,对患早泄有显著效果;将煮附片、蒸干姜,与狗肉同烧熟烂,具备温肾壮阳、祛寒解热功效。

但需留意,狗肉性热,多食上火。皮肤有疮疡、手脚烦躁热、更容易口舌生疮、血压偏高的朋友,不应多食。  夏季补肾良药之:韭菜  韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭,是一种质嫩味鲜、营养非常丰富的蔬菜,自古以来倍受人们青睐。

韭菜还是一味传统的中药,具备甘中补虚,补肾壮阳的起到。常用以化疗脾肾虚寒造成的遗尿、多尿、患、遗精等症。

又因其所含较多的纤维素,可减少胃肠收缩,因而化疗习惯性咳嗽,防治肠癌;其所含的挥发油及含硫化合物,可增进食欲、杀菌细菌、减少血脂,对高血脂、冠心病病人有益。  夏季补肾良药之:蚕蛹  蚕蛹归属于暖性的补肾食物,具备温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能,限于于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症。它所所含的精氨酸能中止疲惫、提升性功能,是制备男性精子蛋白的最重要原料;它对慢性肝炎、心脑血管疾病患者白细胞增加及营养不良等症也有显著的疗效。

这道药膳蚕蛹油炸韭菜,制作非常简单,可可供搭配:蚕蛹50克,韭菜200克,调味品适度;将韭菜、蚕蛹分别洗涤可用;炒锅改置火上放进油,将沥净水的蚕蛹额油炸,再行放进韭菜段,重新加入姜末、精盐味精翻炒均匀分布才可装盘上桌。本方可补气养血,温肾助阳,避免疲惫,适合于高血脂、高血压、动脉硬化、患遗精、咳嗽等患者食用。

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  夏季补肾良药之:海马  海马性温,能补肾壮阳,故凡肾阳严重不足之人,都可以食用。尤其限于于肾阳虚所致的患、不孕、多尿、夜遗、虚喘等症。

食用方法是将海马焙干、研细,每次1~2克,黄酒送服,每日2~3次。  夏季补肾良药之:虾子  虾味道鲜美,其味甘而咸,归属于暖性的水产品。

起到主要是壮阳益肾,调补通晓乳。男士常食虾,能超过强身壮体的效果。因此民间有男虾女蟹之说道。

虾的种类很多,功效相似,都适应环境于积劳成疾体虚、气短力弱、腰酸腿软、不思饮食、性事不佳的患者。  夏季补肾良药之:驴肉  驴肉味道鲜美,有补气养血、滋阴壮阳、安神去忘的功效。尤其适应环境于忧伤多虑、紧绷嗜睡,常有患不荐、腰膝酸软症状的男士。现代医学所说的性功能障碍,与心理情绪有关者,可食用驴肉展开调理。

  夏季补肾良药之:牡蛎  是一种含有微量元素的海产品,性质微寒,可滋阴潜阳、补肾涩精。对遗精、患、盗汗、心慌等虚劳证候有较好的效果。  夏季补肾良药之:板栗  板栗美称千果之王的美称,在国外被誉为人参果,药王孙思邈称作肾果。

它对人体的清热功能,可与人参、黄芪、五味子等相媲美,特别是在限于于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性呕吐等症,都有良好效果。  夏季补肾良药之:鹌鹑蛋  鹌鹑蛋是很好的补品,有补益强健起到,男士常常食用需要减气力,勇筋骨。

  除此之外,常用于补肾壮阳的食物还有枸杞子、花生、松子、葵花子、莲子、荷叶、核桃、荔枝、黑芝麻、黑豆、大葱、蒜、蜂蜜、猪肾、猪肚、猪髓、鸽肉、鸡肉、鹌鹑、羊肉、鲍鱼、章鱼、海参、生蚝、鱼类、海藻、麦芽油等等。  夏季补肾良药之:泥鳅  泥鳅有调补中益气、养肾生精的功效,对调节性功能有较好起到。泥鳅中所含的一种类似蛋白质,需要增进精子的构成,对男性不育有一定效果。

成年男士常食泥鳅可清热强身。


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